يدعى الرجل "فوجا سينغ" (100 عام) من مواليد 1/4/1901 وهو من الهند
ويحمل لقب “أكبر عدّاء يشارك بماراثونات في
العالم”، وكشف ان سر رشاقته وقدرته على التدريب يومياً هو شرب الكثير من الشاي وتناول
كميات كبيرة من الزنجبيل.
حديث منقول عن لسان الرجل : "أنا لست شخصاً متعلماً، وسر سعادتي هو العمل الخيري والحفاظ على صحتي والنظر إلى الأمور بإيجابية، وأضاف انا أتجاهل كل من يقول ان علي التوقف عن الركض، فسر الحياة الصحية والطويلة هو أن تكون خالية من الإجهاد.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق